電話予約はクリック🌿腰椎椎間板ヘルニアとは？
「ヘルニア」とは、ラテン語で**“飛び出す”**という意味があります。
背骨（腰椎）と腰椎の間には、椎間板というクッションのような組織があります。
この椎間板の中の「髄核」と呼ばれる部分が、外側の壁を破って**“飛び出す”**状態が、
腰椎椎間板ヘルニアです。
飛び出した部分が神経に触れると、
腰やお尻、太もも、ふくらはぎにかけての痛み・しびれ・感覚麻痺などを引き起こします。
💡なぜ椎間板ヘルニアになるのか？
近年では、仕事や生活環境の変化により、
20代〜60代まで幅広い年代でヘルニアの患者様が増えています。
原因の多くは、日常生活の中に潜んでいます。
-
長時間のデスクワークやテレワーク
-
運動不足で腰まわりの筋力・柔軟性の低下
-
冷暖房による冷えや血流の悪化
-
スマホ姿勢（猫背）による背骨への負担
-
重い荷物を急に持ち上げる動作
これらが積み重なり、椎間板が傷つき、髄核が飛び出してしまいます。
⚡️主な症状
-
腰から足にかけての強い痛みやしびれ（片側が多い）
-
前かがみが辛い、靴下を履くのが難しい
-
座っていると腰が重だるく、立つとビリッとくる
-
寝返りやくしゃみで痛みが強くなる
-
足の感覚が鈍くなる
これらは、いずれも神経への圧迫が関係しています。
放っておくと慢性化し、日常生活や仕事に支障をきたすこともあります。
💪たんじゅ接骨院鍼灸院 高井田院のヘルニア施術
当院では、「いまの痛みを減らす」だけでなく、「再発を防ぐ」ことを目的としています。
一人ひとりの状態に合わせた段階的な施術を行います。
🔹急性期（強い痛みがある時期）
神経や周囲の組織に炎症があるため、まずは鎮静と安静が大切です。
-
アイシング（炎症抑制）
-
超音波や微弱電流による組織修復促進
-
鍼灸による神経圧迫の緩和
-
テーピング・包帯固定によるサポート
🔹回復期（少し動けるようになってきた時期）
痛みの原因が「炎症」から「拘縮」「循環不全」に移ることが多いため、
状態を見ながら適切な施術を行います。
-
拘縮性の痛み：鍼・手技療法・筋膜リリース
-
浮腫性の痛み：電気療法や反射を利用した施術
-
絞扼性の痛み：循環改善のための手技・ストレッチ
症状の種類に合わせてアプローチを変え、
**“あなたの身体に合った最善の方法”**を選びます。
🌈再発を防ぐ「根本ケア」
椎間板ヘルニアは、一度落ち着いても再発することがあります。
そこで当院では、痛みが落ち着いた後に
-
骨盤・背骨のバランス調整
-
呼吸・姿勢トレーニング
-
冷え対策・血流改善
-
インナーマッスル（体幹）強化
を行い、「再発しない身体づくり」をサポートします。
🧘♀️よくあるご相談
❓「ブロック注射や痛み止めが効かないのですが…」
→ その場合、**炎症以外の痛み（拘縮・浮腫・絞扼など）**が原因かもしれません。
当院では、その見極めと的確な施術に自信があります。
❓「寝ていても、座っていても痛いんですが…」
→ 寝返り時や座位姿勢による神経圧迫が考えられます。
体勢に合わせたサポート・施術を行いますのでご安心ください。
🚨手術が必要なケース
次のような場合は、病院での検査・治療をおすすめします。
-
小・大便のコントロールができない
-
足の感覚が完全に麻痺している
-
痛みが極端に強く、生活が困難な場合
手術後のリハビリ・再発防止ケアも当院でサポート可能です。
🌿院長からのメッセージ
腰椎椎間板ヘルニアは、
「身体からのSOS」でもあります。痛みを我慢しながら仕事を続けている方、
病院でも改善せず不安な方。どうか一人で悩まずに、一度ご相談ください。
たんじゅ接骨院鍼灸院 高井田院は、
**“誠心誠意、あなたの回復に向き合う場所”**です。
